Achten Sie auf Ihre geistige Ernährung.
So wie Ihr Körper durch ungesunde Nahrung geschwächt und durch gesunde gestärkt wird, werden auch Ihre Gedanken durch geistige Nahrung beeinflusst. Seien Sie wählerisch, was Sie in sich hineinlassen. Halten Sie sich fern von Klatschpresse, sektiererischen Verschwörungstheorien und anderen Medien, die Sie mit geistigem Junk-Food versorgen.